Eltern Stärken
In diesem Podcast geht es um die Herausforderungen im Elternalltag und um den Umgang mit großen Gefühlen. Den unterschiedlichsten Aufgaben in der Eltern gerecht zu werden - und sich dabei selber nicht aus den Augen zu verlieren - ist manchmal ein richtiger Kraftakt. Hier bekommst du Tipps und Impulse wie dies gelingen kann. Starke Gefühle brauchen starke Eltern und viele Herausforderungen verlangen starke Nerven. Hierbei als Eltern die eigene starke Mitte zu finden, um deinem Kind den Rücken zu stärken ist Hauptaugenmerk des Podcastes. Es erwarten dich neue Sichtweisen und spannende Interviews für mehr Stärke und Leichtigkeit in deinem Familienleben.Du möchtest gerne ein Coaching bei mir (im Raum Freiburg oder oder per Zoom) oder interessierst dich für einen meiner Kurse, dann melde dich herzlich gern.
Alle Folgen
#036 "Du nervst" - wenn Dich Deine eigenen Gedanken erschrecken...
Diese Episode soll Dir ein Bewusstsein dafür schaffen, das Deine Gedanken Deine Realität erzeugen.Du erfährst was selbst erfülle Prophezeiung ist und welchem Gesetz sie folgt.Außerdem bekommst Du wertvolle Impulse, um wieder Herr über deine Gedanken zu werden.
...mehr-
#035 Entdecke dich durch dein Kind Triggerpunkte- Warum Kinder etwas in uns wach rufen können und deshalb die besten Lehrer sind, um uns selber besser kennen zulernen und innerlich zu wachsen.
No description available
...mehr -
#034 Wenn sich alles so schwer anfühlt... Fünf Schritte zu mehr Leichtigkeit im Leben
No description available
...mehr -
#033 Setze Grenzen um Dich, nicht um Dein Kind
Heute darf ich Dr. Ulrike Gillert im Podcast begrüßen. Sie ist selber Mutter, Kinderärztin, Psychotherapeutin und Trauma Therapeutin für Kinder und Jugendliche. Nach mehreren Seminarleiterausbildungen, unter anderem bei Jesper Juul und Marshall Rosenberg, hat sie inzwischen sogar ihre eigene Akademie gegründet, die Dr. Ulrike Gillert Academy für verantwortungsvolle und entspannte Elternschaft. In der heutigen Episode bekommst Du ein paar Expertentipps, wie Du als Eltern die innere Stärke entwickeln kannst, um wichtige Grenzen zu setzen.
...mehr -
#032 Bin ich eine gute Mutter?
Warum Du nicht alles glauben solltest, was Du denkst und was Dir negative Gefühle sagen können. Du erfährst was Du tun kannst, wenn Dich Deine innere Stimme verurteilt und wie Du endlich aufhören kannst, andere und Dich zu verurteilen.
...mehr -
#031 Schulstress
Nicht nur in der Homeschooling Zeit ist das Thema Schule ein großer Stressfaktor in vielen Familien. Viele Kinder leiden, weil sie sich gefangen fühlen in Strukturen und Regeln, die nicht zu ihnen und ihren Bedürfnissen passen. Leistungs- und Erwartungsdruck an die Kinder und die Frage nach dem Sinn, macht vielen das Schülerleben schwer. Wie Du als Eltern mit den Emotionen Deiner Kinder umgehen kannst und wie Du als Wegbegleiter Deinem Kind zur Seite stehen kannst, erfährst Du in diesem Interview mit Kathrin Planert. Sie ist erfahrener Kinder-und Jungendcoach und selber Mutter zweier Teeni Töchter mit einem großen Erfahrungsschatz in diesem Bereich.
...mehr -
#030 Kinderzimmermessis
In vielen Familien ist das Thema Aufräumen ein regelmäßiges Streitthema.Chaos im Kinderzimmer sorgt in vielen Familien alltäglich für Zoff.Wie geht man in der Praxis mit einem Kind um, das sich von gar nichts mehr trennen willund was kann ich als Mutter oder Vater tun, um hier nicht mehr so gestresst zu sein?Das und mehr, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.Danke liebe Kathrin B. aus Stuttgart für diesen Themenimpulse :-)
...mehr -
#029 Zwischen Lockdown und Homeschooling
No description available
...mehr -
#028 Deine Gewohnheiten bestimmen dein Leben
No description available
...mehr -
#027 Ungebetene Ratschläge
No description available
...mehr -
#026 Stress lass nach
No description available
...mehr -
#025 Hilfe, mein Kind ist so schwierig
Wenn dich dein Kind oder ein anderer Mensch durch sein Verhalten provoziert und auf die Palme bringt, ist das ganz schön Kraft-und nervenraubend.In der heutigen Episode bekommst du Tipps, wie du zukünftig mit Provokationen und schwierigem Verhalten anders umgehen kannst.
...mehr -
#024 Vereinbarkeit von Familie und Beruf Teil 2
No description available
...mehr -
#023 Vereinbarkeit von Familie und Beruf Teil 1
In diesem ersten Teil der Doppelfolge " Vereinbarkeit von Familie und Beruf" spreche ich über das permanente schlechte Gewissen das sehr viele Eltern begleitet und darüber was du dagegen tun kannst.Im zweiten Teil, am kommenden Mittwoch, erfährst du, warum Vereinbarkeit Vereinbarungen benötigt!
...mehr -
#022 Wie du für dich einstehen und persönliche Grenzen setzen kannst
Warum fällt es vielen Mensch so schwer "Nein" zu sagen und für sich selbst einzustehen? In dieser Folge geht es um die Beantwortung dieser Frage und warum es gerade für Eltern so wichtig ist, persönliche Grenzen zu setzen und auch mal für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Du erfährst was du tun kannst, um zukünftig deine persönlichen Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und nicht mehr "Ja" zu sagen wenn du "Nein" meinst.
...mehr -
#021 Interview: "Mit der Geburt Deines Kindes wirst Du als neue Person geboren."
Ein Kind auf dem Weg ins Leben zu begleiten ist Persönlichkeitsentwicklung und es beginnt bei dir als Mutter oder Vater!In dieser Folge spreche ich mit Johanna Rossmanith darüber, wieso auch du mit der Geburt deines Kindes als neue Person geboren wirst.Du erfährst wieso es so wichtig ist dich und deine Persönlichkeit immer weiter zu entwickeln und welche Stolpersteine es zu bewältigen gibt.Johanna ist Hebamme, selber Mutter und Expertin für Mother Empowerment.
...mehr -
#020 Enttäuschung
No description available
...mehr -
#019 Interview: "Schönheit ist eine Haltung."
No description available
...mehr -
#018 Selbstwert
No description available
...mehr -
#017 Wege aus der Negativität
No description available
...mehr -
#016 Wie Du Probleme in Chancen wandelst...
No description available
...mehr -
#015 Wie wahre Kommunikation gelingen kann - Teil 2
No description available
...mehr -
#014 Wie wahre Kommunikation gelingen kann - Teil 1
No description available
...mehr -
#013 Immer Ärger um Playstation und Co. ?
No description available
...mehr -
#012 Loslassen
No description available
...mehr -
#011 Provokationen gelassen meistern
No description available
...mehr -
#010 Die 5 Stufen des "Problemverhaltens" bei Kindern
No description available
...mehr -
#009 Temperamentvolle Kinder
No description available
...mehr -
#008 Wut ist eine Entscheidung
No description available
...mehr -
#007 Wütende Eltern
In der heutigen Episode sprechen wir über die Wut bei Eltern. Woher sie kommt und wie du mit der eigenen Wut umgehen kannst.
...mehr -
#006 Gedanken zum Elternsein Teil 3 von 3
In dieser Folge spreche ich darüber was Vergleiche mit anderen Menschen in dir bewirken und wie du aus dieser Gewohnheit aussteigen kannst.
...mehr -
#005 Gedanken zum Elternsein Teil 2 von 3
In dieser Folge teile ich meine Erfahrung und Gedanken warum die Rollenverteilung bei Eltern so entscheidend ist.
...mehr -
#004 Gedanken zum Elternsein Teil 1 von 3
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema perfekte Erziehung und warum du diesen Anspruch an dich selbst sofort ablegen solltest
...mehr -
#003 Deine Haltung entscheidet
In der heutigen Folge geht es um etwas ganz Grundlegendes in der Erziehung, um deine Haltung. Du kannst weder dein Kind noch bestimmte Situationen ändern, wohl aber deine Haltung ihnen gegenüber. Erkenne deine derzeitige Haltung. Verstehe warum du diese Haltung hast. Prüfe und kläre welche Haltung du zukünftig einnehmen möchtest.
...mehr -
#002 Die wichtigste Fähigkeit um innere Stärke zu entwickeln - Teil 2
Heute erfährst du was Selbstbewusstsein noch alles bedeutet. Ein Bewusstsein über dich selbst, deinen Wert und deine Werte. Außerdem erfährst du warum du so tickst wie du tickst und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
...mehr -
#000 Intro
In dieser Einführungsfolge erfährst du wer und was dich in diesem Podcast erwartet.
...mehr -
#001 Die wichtigste Fähigkeit um innere Stärke zu entwickeln Teil 1
Heute erfährst du warum es so wichtig ist selbstbewusst zu sein und seine eigenen Bedürfnisse zu kennen um in die eigenen innere Stärke zu finden.
...mehr
