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freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!

Bist du ein Zuckerjunkie? Der freemii-Podcast ist dein Start in ein zuckerfreies und glückliches Leben! Er schenkt dir hilfreiche und einfache zuckerfrei-Hacks für jeden Tag. In den Interviews spricht Mio mit inspirierenden Menschen, die bereits ein zuckerfreies Leben führen oder auf dem Weg dabei sind. Sie teilen ihre wertvollen Erfahrungen mit dir, damit du dein zuckerfreies Leben leichter gestalten kannst. Mio hat es sich zur Herzensaufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen ein Leben voller Energie und Kraft zu führen. Sie war vor ihrer zuckerfreien Ernährung ein leidenschaftlicher Zuckerjunkie und sie plagte jeden Tag Mittagsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und sie fühlte sich bei Herausforderungen im Leben oft gestresst. Vor ca. 1,5 Jahren hat sie den Selbstversuch gestartet sich zuckerfrei zu ernähren und spürte sofort die vielen positiven Veränderungen an ihrem eigenen Körper. Aus diesem Grund möchte sie nun ihre Erfahrungen mit so vielen Menschen wie möglich teilen.

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  • 07.01.2021
    73 MB
    50:46
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    #90 23. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn wir von Glück und Achtsamkeit sprechen, dann ist Dankbarkeit eine ganz schöne Strategie, um sich selber glücklich zu machen…" Interview mit Johannes Förster von @gluecksschmied_official

    Johannes ist als Entspannungspädagoge bestens mit Entspannungsverfahren vertraut. Seit 2016 ist er für Firmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig und berät diese zu Gesundheitsthemen. Er ist Inhaber zweier Unternehmen und als Glücksschmied und Entspannungsheld tätig. Ihr erreicht ihn am besten über seine Homepage: www.johannes-förster.de oder www.entspannungshelden.de. Hier geht's zum Türchen 23 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER mit der Überraschung von @gluecksschmied_official . --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 22.12.2020
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    38:26
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    #89 22. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Nicht entweder oder, sondern und." Interview mit Wilhelm Pless Mitgründer von @eatperformance

    Als ambitionierter Freizeitsportler ist Wilhelm sehr aktiv und viel unterwegs. CrossFit, Ausdauersport und einige Fun-Sportarten sind seine Leidenschaft. Um im Sport und Job ausreichend Elan und Energie zu haben, sowie seine Gesundheit bestmöglich zu schützen, ist er von der Paleo Ernährungsform überzeugt. Hiernach ernährt er sich seit Ostern 2012 sehr konsequent. Bei einem Eis macht er dann doch gerne mal eine Ausnahme. 2013 wurde seine Ernährungsform auch seine berufliche Herausforderung. Wilhelm ist 1967 geboren und sein Motto lautet: „Nicht entweder oder, sondern und." Hier geht's zum Türchen 22 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER mit dem Gewinnspiel von eat Performance . --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste eat Performance auf Instagram Webseite von eat Performance Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 21.12.2020
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    21:01
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    #88 21. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: 4 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 21. Bist du schon im Weihnachtsstress und die letzten Tage vor dem Urlaub waren nochmal so richtig anstrengend? Und du wünschst dir etwas mehr Ruhe und Gelassenheit? Dann höre dir jetzt die neue Podcastfolge an. Denn heute gebe ich dir vier Fragen an die Hand, die dir helfen können im Alltag mehr Achtsamkeit zu integrieren. Darüber hinaus gibt es heute für dich ein ganz tolles Gewinnspiel von meinem Kooperationspartner @endlich_zuckerfrei . Schaue gleich hinter dem Türchen 21 nach, was auf dich wartet! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Podcastfolge. Liebe Grüße deine Mio :) Hier geht's zum Türchen 21 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 20.12.2020
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    49:12
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    #87 20. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: "Health Rise – Mein Gesundheitsportal: Wir möchten jeden dabei unterstützen gesund und gesünder zu bleiben. Interview mit Moon, CEO von @_healthrise_

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 20. In der heutige Podcastfolge spreche ich mit dem lieben Moon, CEO von Health Rise. Erfahre wie du gesund bzw. gesünder leben kannst. Darüber hinaus gibt es heute für dich eine ganz tolle Überraschung von meinem Kooperationspartner @_healthrise_ Schaue gleich hinter dem Türchen 20 nach, was auf dich wartet! Es ist eine sehr schöne Überraschung! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Podcastfolge. Liebe Grüße deine Mio :) Hier geht's zum Türchen 20 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Mehr über Health Rise erfährst du hier: www.health-rise.de --> Bist du Zuckersüchtig? SELBSTTEST von freemii und Health Rise freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 19.12.2020
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    03:02
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    #86 19. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Arbeitest du schon mit einem Ernährungsplan für dein zuckerfreies Leben?

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 19. Du hast gerade erst mit deinem zuckerfreien Leben angefangen oder hast bereits seit einiger Zeit los gelegt, aber es klappt nicht so richtig? Dann dir höre dir jetzt die neue Podcastfolge an. Denn heute spreche ich über den Ernährungsplan. Darüber hinaus gibt es heute für dich eine ganz tolle Überraschung von meinem Kooperationspartner @fraeulein_immersatt . Schaue gleich hinter dem Türchen 19 nach, was auf dich wartet! Es ist eine sehr schöne Überraschung! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Podcastfolge. Liebe Grüße deine Mio :) Hier geht's zum Türchen 19 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Mehr über fräulein-immersatt erfährst du hier: www.fraeulein-immersatt.de freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 18.12.2020
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    04:16
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    #85 18. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du die wahren Zuckerfallen?!

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 18. Sicherlich kennst du die offentsichtlichen Zuckerbomben, die sich beispielsweise in Desserts oder süßen Teilchen befinden. Aber kennst du eigentlich die wahren Zuckerfallen, die richtig fies sind? Nein? Vielleicht? Dann höre dir jetzt die neue Podcastfolge an. Außerdem gibt es heute für dich hinter dem Türchen Nummer 18 ein schöne Überraschung von meinem Kooperationspartner www.eat-that.com Um zu erfahren, welche Überraschung auf dich wartet, öffne jetzt das Türchen 18. Hier geht's zum Türchen 18 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 17.12.2020
    13 MB
    09:16
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    #84 17. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: JETZT ist der beste Zeitpunkt für dein zuckerfreies Leben – Ich verrate dir warum!

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 17. Du fragst dich immer wieder selbst, wann es der perfekte Zeitpunkt wäre mit deinem zuckerfreien Leben anzufangen? Oder du verschiebst deinen Start immer wieder nach hinten? Dann höre dir die heutige Podcastfolge jetzt an. Ich verrate dir warum, aktuell die beste Zeit ist, um endlich mit deinem zuckerfreien Leben anzufangen. Außerdem gibt es heute für dich hinter dem Türchen Nummer 17 ein schönes Gewinnspiel mit meinem Kooperationspartner, das Nordlichttheater aus Hamburg . Um zu erfahren, was du heute gewinnen kannst, öffne jetzt das Türchen 17. Hier geht's zum Türchen 17 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 16.12.2020
    54 MB
    38:02
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    #83 Teil 2 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Zuckerfreiheit für alle“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur

    "Zuckerfreiheit für alle! Du willst vegane Bio-Knuspermüslis ohne Zuckerzusätze, Süßungsmittel, Palmöl künstliche Farb- und Aromastoffe, die Du nach Herzenslust selbst süßen kannst und die auch für eine low carb und ketogene Ernährung geeignet sind? Du willst Knuspermüslis in Bio-Qualität ohne Pestizide und Gentechnik von einem jungen Unternehmen, dass auf Ökologische Landwirtschaft setzt und auch auf Nachhaltigkeit bei der Auswahl seiner Rohstoffe, Verpackung und Herstellung achtet? Perfekt, dann sind wir ja schon zu zweit! Wir von knuspur sind selbst Knuspermüsli-Fans und weil wir in keinem Supermarktregal Knuspermüslis mit diesen Eigenschaften finden konnten, haben wir ganz einfach selbst unser Wunsch-Knuspermüsli erfunden. Unsere Bio-Knuspermüslis enthalten keinerlei versteckte Zucker oder Süßungsmittel, darum kannst Du unsere Knuspermüslis auf unterschiedliche Art und Weise in Deinen Essensalltag integrieren. Ob morgens zum Frühstück mit frischen Früchten und Kokosjoghurt oder mal herzhaft auf Räuchertofu. Vielleicht hast Du ja auch Lust auf eine zuckerfreie, vegane, low carb Nicecream, mit saftigen Erdbeeren und knuspur-Topping? Oder Du brauchst zwischendurch mal was zum Knabbern, aber bitte ohne Reue und den lästigen Zucker? Einfach knuspur-Müslitüte auf und Snack Attack vom Feinsten. „knuspur schmeckt ja gar nicht süß!“, hören wir oft. „Ach was“, sagen wir dann. Es ist dein Müsli – also mach‘s dir doch selbst so süß, wie du es magst. Ob mit Honig, Agaven-Dicksaft, Sirup, Obst oder – kreisch! – Zucker. Genieße dein Müsli,wie es dir in die Schüssel passt. Das ist deine neue Zuckerfreiheit. knuspur Bio-Knuspermüsli bringt allein die natürliche Süße der ausgewählten Bio-Rohstoffe auf den Tisch. Kein Zusatz von Zucker, Süßstoffen oder Fetten. Das schmeckt man – oder eben gerade nicht. knuspur Bio-Knuspermüsli wird mit Sorgfalt zusammengestellt und von Hand gebacken. Jede Sorte erlangt dabei ihren unverwechselbaren Geschmack. Unsere low-carb Sorten haben dabei noch einen Pfeil im Köcher: Mit 92% weniger Kohlenhydrate und 25% bzw. 30% mehr Proteingehalt als übliche Knuspermüslis sind sie ideal für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten, wie z.B. Sportler und Diabetiker. Doch ganz gleich, für welches unserer Bio-Knuspermüslis du dich entscheidest: gesundheitsbewusste Ernährung und Zuckerfreiheit sind garantiert. Probier’s mal. Iss für dich. Wir verkaufen unseren Konsumenten ganz bewusst keine Füllstoffe wie raffinierte Zucker, Agavendicksaft o.ä.! Weil wir davon überzeugt sind, dass wirklich jeder mindestens ein Süßungsmittel zu Hause hat und sein Knuspermüsli damit selbst nachsüßen kann, wenn gewünscht! Weil wir pro Müslibeutel lieber mehr gesunde Inhaltsstoffe verkaufen als Füllstoffe! Weil wir glauben, dass es höchste Zeit ist die Wünsche der Konsumenten ernst zu nehmen und ihnen endlich eine echte zuckerfreie Alternative zum Frühstück zu bieten! Weil wir auch keine Lust auf vorgegebene Süße in unseren Lebensmitteln haben und jeder selbstbestimmt die Kontrolle über seinen Zuckerkonsum haben sollte!" Hier geht's zum Türchen 16 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER mit dem Gewinnspiel von Knuspur. --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Mit dem Rabattcode: "freemii10" erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Bestellung im Online-Shop von Knuspur freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Website: https://www.knuspur.eu Knuspur auf Instagram & auf facebook Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 16.12.2020
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    38:03
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    #82 Teil 1 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Knuspur – Iss für dich“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur

    "Zuckerfreiheit für alle! Du willst vegane Bio-Knuspermüslis ohne Zuckerzusätze, Süßungsmittel, Palmöl künstliche Farb- und Aromastoffe, die Du nach Herzenslust selbst süßen kannst und die auch für eine low carb und ketogene Ernährung geeignet sind? Du willst Knuspermüslis in Bio-Qualität ohne Pestizide und Gentechnik von einem jungen Unternehmen, dass auf Ökologische Landwirtschaft setzt und auch auf Nachhaltigkeit bei der Auswahl seiner Rohstoffe, Verpackung und Herstellung achtet? Perfekt, dann sind wir ja schon zu zweit! Wir von knuspur sind selbst Knuspermüsli-Fans und weil wir in keinem Supermarktregal Knuspermüslis mit diesen Eigenschaften finden konnten, haben wir ganz einfach selbst unser Wunsch-Knuspermüsli erfunden. Unsere Bio-Knuspermüslis enthalten keinerlei versteckte Zucker oder Süßungsmittel, darum kannst Du unsere Knuspermüslis auf unterschiedliche Art und Weise in Deinen Essensalltag integrieren. Ob morgens zum Frühstück mit frischen Früchten und Kokosjoghurt oder mal herzhaft auf Räuchertofu. Vielleicht hast Du ja auch Lust auf eine zuckerfreie, vegane, low carb Nicecream, mit saftigen Erdbeeren und knuspur-Topping? Oder Du brauchst zwischendurch mal was zum Knabbern, aber bitte ohne Reue und den lästigen Zucker? Einfach knuspur-Müslitüte auf und Snack Attack vom Feinsten. „knuspur schmeckt ja gar nicht süß!“, hören wir oft. „Ach was“, sagen wir dann. Es ist dein Müsli – also mach‘s dir doch selbst so süß, wie du es magst. Ob mit Honig, Agaven-Dicksaft, Sirup, Obst oder – kreisch! – Zucker. Genieße dein Müsli,wie es dir in die Schüssel passt. Das ist deine neue Zuckerfreiheit. knuspur Bio-Knuspermüsli bringt allein die natürliche Süße der ausgewählten Bio-Rohstoffe auf den Tisch. Kein Zusatz von Zucker, Süßstoffen oder Fetten. Das schmeckt man – oder eben gerade nicht. knuspur Bio-Knuspermüsli wird mit Sorgfalt zusammengestellt und von Hand gebacken. Jede Sorte erlangt dabei ihren unverwechselbaren Geschmack. Unsere low-carb Sorten haben dabei noch einen Pfeil im Köcher: Mit 92% weniger Kohlenhydrate und 25% bzw. 30% mehr Proteingehalt als übliche Knuspermüslis sind sie ideal für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten, wie z.B. Sportler und Diabetiker. Doch ganz gleich, für welches unserer Bio-Knuspermüslis du dich entscheidest: gesundheitsbewusste Ernährung und Zuckerfreiheit sind garantiert. Probier’s mal. Iss für dich. Wir verkaufen unseren Konsumenten ganz bewusst keine Füllstoffe wie raffinierte Zucker, Agavendicksaft o.ä.! Weil wir davon überzeugt sind, dass wirklich jeder mindestens ein Süßungsmittel zu Hause hat und sein Knuspermüsli damit selbst nachsüßen kann, wenn gewünscht! Weil wir pro Müslibeutel lieber mehr gesunde Inhaltsstoffe verkaufen als Füllstoffe! Weil wir glauben, dass es höchste Zeit ist die Wünsche der Konsumenten ernst zu nehmen und ihnen endlich eine echte zuckerfreie Alternative zum Frühstück zu bieten! Weil wir auch keine Lust auf vorgegebene Süße in unseren Lebensmitteln haben und jeder selbstbestimmt die Kontrolle über seinen Zuckerkonsum haben sollte!" Hier geht's zum Türchen 16 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER mit dem Gewinnspiel von Knuspur. --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Mit dem Rabattcode: "freemii10" erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Bestellung im Online-Shop von Knuspur freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Website: https://www.knuspur.eu Knuspur auf Instagram & auf facebook Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? 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  • 15.12.2020
    5 MB
    03:32
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    #81 15. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits einen Zuckerfrei-Buddy?

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 15. Du hast es satt alleine dein zuckerfreies Leben anzugehen? Und du brauchst Unterstützung? Wie wäre es mit einem Zuckerfrei-Buddy? Du weißt nicht, was das ist? Dann hilft dir die heutige Podcastfolge weiter. Höre jetzt rein! Außerdem gibt es heute für dich hinter dem Türchen Nummer 15 eine schöne Achtsamkeitsübung. Um zu erfahren, welches Übung auf dich wartet, öffne jetzt das Türchen 15. Hier geht's zum Türchen 15 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 14.12.2020
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    #80 14. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Spanne deine Familie und Freunde in dein zuckerfreies Leben ein

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 14. Du wünschst dir mehr Unterstützung auf deinem zuckerfreien Weg? Dann versuche deine Familie und Freunde einzuspannen. In der heutigen Folge erfährst du, warum das hilfreich sein kann. Außerdem gibt es heute für dich wieder ein ganz tolles weihnachtliches Rezept. Um zu erfahren, welches Rezept auf dich wartet öffne jetzt das Türchen 14. Hier geht's zum Türchen 14 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 13.12.2020
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    04:31
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    #79 13. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein COMMITMENT – Dein zuckerfreies Leben: willst du es wirklich?

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 13. Meinst du es ernst mit deinem zuckerfreien Leben? Falls ja, dann musst du dir unbedingt diese Podcastfolge anhören. Es geht heute um dein Commitment! Außerdem gibts heute für dich eine ganz tolle Überraschung von meinem Kooperationspartner Tesanobio. Um zu erfahren, welche Überraschung auf dich wartet öffne jetzt das Türchen 13. Hier geht's zum Türchen 13 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Anhören. Deine Mio freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.12.2020
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    31:31
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    #78 Teil 2 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Ich möchte zeigen, dass wir unseren Hormonen nicht ausgeliefert sind!“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach

    Rabea Kieß ist Hormon Coach und hilft Frauen dabei, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Frauen leiden an hormonellen Beschwerden wie PMS, unregelmäßigen oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Haar- und Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen. In ihrem Hormon Reset Podcast, ihrem Buch „Die Hormon Balance Diät" und ihrem Hormon Reset Online Programm zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Heilpflanzen und einen hormonfreundlichen Lebensstil Einfluss auf ihre Hormon Balance nehmen können. Hier geht's zum Türchen 12 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Website: https://rabea-kiess.de Buch: Hier kannst du das Buch online vorbestellen https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150030670.html Hormon Reset Podcast: https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/ Kostenloser Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ Hormon Reset Online Programm: https://rabea-kiess.de/hormonreset/ Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.12.2020
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    34:29
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    #77 Teil 1 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Gesundheit ist eine Entscheidung“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach

    Rabea Kieß ist Hormon Coach und hilft Frauen dabei, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Frauen leiden an hormonellen Beschwerden wie PMS, unregelmäßigen oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Haar- und Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen. In ihrem Hormon Reset Podcast, ihrem Buch „Die Hormon Balance Diät" und ihrem Hormon Reset Online Programm zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Heilpflanzen und einen hormonfreundlichen Lebensstil Einfluss auf ihre Hormon Balance nehmen können. Hier geht's zum Türchen 12 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Website: https://rabea-kiess.de Buch: Hier kannst du das Buch online vorbestellen https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150030670.html Hormon Reset Podcast: https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/ Kostenloser Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ Hormon Reset Online Programm: https://rabea-kiess.de/hormonreset/ Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 11.12.2020
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    04:01
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    #76 11. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits ein Visionboard für dein zuckerfreies Leben erstellt?

    Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalenders 2020: Türchen Nummer 11 Weißt du was ein Visionboard ist? Und hast du bereits ein Visionboard für dein zuckerfreies Leben erstellt? Nein? Dann höre auf jeden Fall in die neue Podcastfolge rein. Außerdem gibts heute für dich eine hilfreiche Achtsamkeitsübung. Öffne jetzt das Türchen 11. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier kommst du zum Türchen 11 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: Klicke auf den Link und wähle das Türchen 11 aus. --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 10.12.2020
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    02:46
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    #75 10. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du schon ein Motto für dein zuckerfreies Leben?

    Das 10. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 Hast du bereits ein persönliches Motto für dein zuckerfreies Leben formuliert? Nein? Dann höre unbedingt in die neue Podcastfolge rein. Außerdem gibts heute für dich wieder ein sehr leckeres Plätzchen-Rezept. Schau jetzt hinter dem Türchen 10 nach. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Türchen 10 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 09.12.2020
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    03:51
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    #74 9. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du deine Zuckerfallen? Oh, oh, schau im Kühlschrank nach!

    Das 9. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 Wie gut erkennst du Zuckerfallen? Kennst du den Inhalt deines Kühlschranks? Höre dir heute auf jeden Fall die neue Podcastfolge an, wenn du mehr über Zuckerfallen erfahren möchtest. Außerdem gibts heute für dich wieder einen inspirierenden Motivationsspruch für dich. Schau gleich hinter dem Türchen 9 nach. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Türchen 9 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 08.12.2020
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    #73 8. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Sei offen, um Neues zu lernen!

    Das 8. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 Heute spreche ich darüber, warum du offen sein solltest, um Neues zu lernen. Außerdem erfährst, warum es sich lohnt beim zuckerfreien Leben dazuzulernen. Höre dir jetzt die neue Podcastfolge an. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Türchen 8 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 07.12.2020
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    02:46
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    #72 7. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben wartet auf dich - Fang an!

    Das 7. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 Heute gebe ich dir einen Denkanstoß mit auf dem Weg. Hast du dich noch immer nicht dazu motivieren können endlich mit deinem zuckerfreien Leben anzufangen? Dann höre jetzt in die neue Podcastfolge rein. Ich erzähle dir, warum es wichtig ist zuallererst eine Entscheidung zu treffen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Türchen 7 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 06.12.2020
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    32:02
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    #71 Teil 2 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „… die ersten Wochen als ich auf Zucker verzichtetet habe, war ich so unfassbar müde und hatte Kopfschmerzen – ich hatte richtige Entzugserscheinungen“ Interview mit Anja von @sugarfree_natural

    Vor fast 4 Jahren hat Anja die Diagnose Fructose- und Laktoseintoleranz erhalten. Das hat ihre Welt komplett auf den Kopf gestellt und sie dazu gezwungen ihre Ernährung grundlegend zu überdenken. Seitdem ernährt sie sich nicht nur laktose- und fructosearm, sondern auch weitestgehend zuckerfrei. Ihre Rezepte, Tipps und Erfahrungen teilt sie seit 2 Jahren auf ihrem Blog „Sugarfree Naturally“ und ihrem Instagram-Account. Sie möchte anderen damit Mut machen und vor allem zeigen, wie abwechslungsreich und lecker ein Leben ohne Zucker und mit weniger Fructose sein kann. Wie sich die fructosearme Zuckerfreiheit von anderen Herangehensweisen unterscheidet, welche Tipps sie gegen Heißhunger hat und was sie Leuten raten würde, die vermuten, Probleme mit Fructose zu haben, erzählt sie euch im Podcast-Interview. Hier geht's zum Türchen 6 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Anja auf Instagram: @sugarfree_naturally Webseite: https://sugarfree-naturally.de Besuche Anja auf Facebook Buchtipps aus der Podcastfolge: „Goodbye Zucker: Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen- Mit 108 Rezepten“ , Sarah Wilson " Erste Hilfe nach der Diagnose: Fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz und Histaminintoleranz ", Michael Zechmann " Fructopia: Meine besten Rezepte ohne Fructose ", Deniz Ficicioglu Webseiten: https://www.fructoseweb.com https://fructopia.de https://www.frusano.com Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 06.12.2020
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    36:33
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    #70 Teil 1 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn du schon auf Zucker verzichtest, dann nicht ersetzen, sondern deinen Geschmack neutralisieren“ Interview mit Anja von @sugarfree_naturally

    Vor fast 4 Jahren hat Anja die Diagnose Fructose- und Laktoseintoleranz erhalten. Das hat ihre Welt komplett auf den Kopf gestellt und sie dazu gezwungen ihre Ernährung grundlegend zu überdenken. Seitdem ernährt sie sich nicht nur laktose- und fructosearm, sondern auch weitestgehend zuckerfrei. Ihre Rezepte, Tipps und Erfahrungen teilt sie seit 2 Jahren auf ihrem Blog „Sugarfree Naturally“ und ihrem Instagram-Account. Sie möchte anderen damit Mut machen und vor allem zeigen, wie abwechslungsreich und lecker ein Leben ohne Zucker und mit weniger Fructose sein kann. Wie sich die fructosearme Zuckerfreiheit von anderen Herangehensweisen unterscheidet, welche Tipps sie gegen Heißhunger hat und was sie Leuten raten würde, die vermuten, Probleme mit Fructose zu haben, erzählt sie euch im Podcast-Interview. Hier geht's zum Türchen 6 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste Anja auf Instagram: @sugarfree_naturally Webseite: https://sugarfree-naturally.de Besuche Anja auf Facebook Buchtipps aus der Podcastfolge: „Goodbye Zucker: Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen- Mit 108 Rezepten“ , Sarah Wilson " Erste Hilfe nach der Diagnose: Fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz und Histaminintoleranz ", Michael Zechmann " Fructopia: Meine besten Rezepte ohne Fructose ", Deniz Ficicioglu Webseiten: https://www.fructoseweb.com https://fructopia.de https://www.frusano.com Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 05.12.2020
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    04:47
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    #69 5. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben – Sei nett zu dir!

    Das 5. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum du auch in schwierigen Situationen deines zuckerfreien Lebens nett zu dir sein solltest. Höre auf jeden Fall rein und mache beim Zuckerfrei-Quiz mit. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Türchen 5 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 04.12.2020
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    03:22
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    #68 4. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Deine Definition von „zuckerfrei“

    Das 4. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020 Heute spreche ich in der Podcastfolge über die Definition von "zuckerfrei". Wie definierst du für dich "zuckerfrei"? Hast du dir schon darüber Gedanken gemacht? Höre rein und erfahre, warum du dir diese Frage selbst beantworten solltest. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zur Überraschung hinter Türchen 4 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 03.12.2020
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    03:47
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    #67 3. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: WARUM möchtest du zuckerfrei leben?

    Das 3. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders In der heutigen Podcastfolge geht es um dein WARUM für dein zuckerfreies Leben. Warum möchtest du zuckerfrei leben? Kannst du diese Fragen beantworten? Höre rein und erfahre, warum du dir diese Frage selbst beantworten solltest. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Liebe Grüße deine Mio. Hier geht's zum Rezept hinter Türchen 3 des freemii ZUCKERFREI-ADVENTSKALENDER: --> www.zuckerfrei-challenge.com/adventskalender freemii Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 02.12.2020
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    04:04
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    #66 2. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du schon die Beobachtungswoche?

    Das 2. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders Heute spreche ich mit euch über die Beobachtungswoche. Warum sie wichtig ist und warum du sie auf jeden Fall vor einer Zuckerfrei-Challenge machen solltest. Viel Spaß beim Öffnen. Liebe Grüße deine Mio. Zuckerfrei-Challenge-Warteliste: Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 01.12.2020
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    03:36
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    #65 1. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Wünschst du dir Veränderung?

    Hinter dem allerersten Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders versteckt sich heute ein Denkanstoß zum Thema Veränderungen für dich. Viel Freude beim Öffnen. Liebe Grüße deine Mio. Du bist endlich bereit für dein zuckerfreies Leben? Und möchtest von mir begleitet und gemeinsam mit anderen aus der freemii Community starten? Dann melde dich jetzt schon für die Zuckerfrei-Challenge-Warteliste an. So erfährst du als erstes, wann die nächste freemii Zuckerfrei-Challenge startet. Hier gehts zur Warteliste: https://zuckerfrei-challenge.com/warteliste → Verbinde dich jetzt mit mir auf Instagram , ich freue mich sehr auf dich :) → Besuche freemii auf Facebook → Besuche meine Webseite für mehr Infos und alle Podcastfolgen Du hast Fragen oder Feedback? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] → Buchtipps für dein zuckerfreies Leben → Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte aus unserer freemii Zuckerfrei-Community

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  • 25.11.2020
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    43:43
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    #64 Teil 2 „Je bewusster sich Menschen ernähren - je mehr sie wissen, desto leichter wird es sein gesund zu bleiben.“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy"

    "Ich heiße Magdalena Czerska und komme ursprünglich aus Polen. Ich bin Diätetikerin, Ernährungstrainerin und Darmspezialistin. Seit Jahren widme ich mich zur Gänze dem Darm und dem Mikrobiom, bestehend aus funktioneller- und Orthomolekularmedizin und der Darmwissenschaft. 2020 gründete ich Eat that – eine Plattform zur Verbreitung von Wissen zum Thema Darmgesundheit. Die Mission ist so einfach, wie schwierig zugleich: Menschen sollen wieder auf ihr Bauchgefühl hören – das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und das Zentrum des Immunsystems, den Darm, soll gestärkt werden. Das wird erst durch den Zugang zu „richtigem“ Wissen ermöglicht. @eatthatacademy ist dabei das Sprachrohr unsere Gesellschaft wieder auf die Darmgesundheit aufmerksam zu machen. In angenehmer Atmosphäre teile ich darmfreundliche Rezepte, teile mein Wissen und spreche über unangenehme Themen, Tabus und Volkskrankheiten. Alle sind herzliche willkommen!" Magdalena auf Instagram: @eatthatacademy Webseite: https://eat-that.com Besuche Magda auf Facebook Mit dem Rabattcode "freemii" erhältst du 10% Rabatt auf die Produkte von Magdalena auf https://eat-that.com Buchtipp aus der Podcastfolge: „Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird: Die Ursachen verstehen und richtig reagieren“ , Dr. med. Adrian Schulte Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 25.11.2020
    61 MB
    42:35
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    #64 Teil 1 „Mein Körper ist mein Heiligtum, … deswegen gehe ich mit meinem Körper gut um“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy"

    "Ich heiße Magdalena Czerska und komme ursprünglich aus Polen. Ich bin Diätetikerin, Ernährungstrainerin und Darmspezialistin. Seit Jahren widme ich mich zur Gänze dem Darm und dem Mikrobiom, bestehend aus funktioneller- und Orthomolekularmedizin und der Darmwissenschaft. 2020 gründete ich Eat that – eine Plattform zur Verbreitung von Wissen zum Thema Darmgesundheit. Die Mission ist so einfach, wie schwierig zugleich: Menschen sollen wieder auf ihr Bauchgefühl hören – das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und das Zentrum des Immunsystems, den Darm, soll gestärkt werden. Das wird erst durch den Zugang zu „richtigem“ Wissen ermöglicht. @eatthatacademy ist dabei das Sprachrohr unsere Gesellschaft wieder auf die Darmgesundheit aufmerksam zu machen. In angenehmer Atmosphäre teile ich darmfreundliche Rezepte, teile mein Wissen und spreche über unangenehme Themen, Tabus und Volkskrankheiten. Alle sind herzliche willkommen!" Magdalena auf Instagram: @eatthatacademy Webseite: https://eat-that.com Besuche Magda auf Facebook Mit dem Rabattcode "freemii" erhältst du 10% Rabatt auf die Produkte von Magdalena auf https://eat-that.com Buchtipp aus der Podcastfolge: „Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird: Die Ursachen verstehen und richtig reagieren“ , Dr. med. Adrian Schulte Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: freemii Zuckerfrei-Tagebuch: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. freemii Rezeptbuch Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
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    38:18
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    #63 „Als ich aufgehört habe so viel Zucker zu essen hat sich die Haut verändert…“ Interview mit Stefanie H. von "@fanilovesfood"

    "Ich heiße Stefanie, bin 24 Jahre alt und mit meinem Instagram-Account @fanilovesfood möchte ich andere dazu motivieren sich pflanzenbasiert zu ernähren. Zudem will ich teilen wie ich es schaffe meine Haut durch meine Ernährungsweise zu heilen und wie man auch von außen mit gewöhnlichen Lebensmitteln der Haut etwas Gutes tun kann. Seit über 10 Jahren habe ich Akne und habe erst vor weniger Zeit herausgefunden, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Haut hat. Ein ganz großes Thema dabei ist der Verzicht auf Zucker. Verzicht ist hierbei aber nicht negativ zu verstehen. Dies möchte ich mit meinen Rezepten zeigen, denn der Name ist Programm: ich liebe es zu kochen und „gesund“ und „lecker“ zu vereinen." Stefanie auf Instagram: @fanilovesfood Weitere Links aus der Podcastfolge: Blog Erwähnung von Stefanie : juliefeelsgood Online Drogerie Shop Koro Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere dir jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
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    35:58
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    #62 Teil 2 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin & Manuel von @nordlichttheaterhamburg

    Schauspielerin Kristin Perndl gründete 2016 mit Unterstützung ihres Mannes Manuel ihr Herzensprojekt, das Kindertheater »Nordlicht Theater Hamburg«. Aus dem Konzept, klassische Elemente aus der Märchenwelt mit wichtigen Themen zu kombinieren entstand das erste Theaterstück »Schneewittchen in der Zuckerfalle«, dass Kinder über „versteckten Zucker“ und „irreführende Werbung“ aufklärt. Manuel hat »Schneewittchen in der Zuckerfalle« als Kinderbuch adaptiert und möchte somit noch mehr Kinder mit der Botschaft erreichen. Für die Finanzierung des Buchdrucks suchen die beiden noch bis 18. Oktober über die Crowdfunding-Plattform Startnext Unterstützung für ihr Projekt. Auf www.startnext.com/kinderbuch-schneewittchen kann man Unterstützen und auch das Buch bekommen. Unterstützt Kristin & Manuel auf startnext: www.startnext.com/kinderbuch-schneewittchen Das Nordlichttheater auf Instagram: @nordlichttheaterhamburg Webseite: www.nordlicht-theater-hamburg.de E-Mail: [email protected] oder [email protected] Verbinde dich mit Kristin & Manuel auf Facebook Links aus der Podcastfolge: 1. „Voll verzuckert - That Sugar Film ", Damon Gameau Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    52 MB
    36:41
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    #62 Teil 1 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin & Manuel von @nordlichttheaterhamburg

    Schauspielerin Kristin Perndl gründete 2016 mit Unterstützung ihres Mannes Manuel ihr Herzensprojekt, das Kindertheater »Nordlicht Theater Hamburg«. Aus dem Konzept, klassische Elemente aus der Märchenwelt mit wichtigen Themen zu kombinieren entstand das erste Theaterstück »Schneewittchen in der Zuckerfalle«, dass Kinder über „versteckten Zucker“ und „irreführende Werbung“ aufklärt. Manuel hat »Schneewittchen in der Zuckerfalle« als Kinderbuch adaptiert und möchte somit noch mehr Kinder mit der Botschaft erreichen. Für die Finanzierung des Buchdrucks suchen die beiden noch bis 18. Oktober über die Crowdfunding-Plattform Startnext Unterstützung für ihr Projekt. Auf www.startnext.com/kinderbuch-schneewittchen kann man Unterstützen und auch das Buch bekommen. Unterstützt Kristin & Manuel auf startnext: www.startnext.com/kinderbuch-schneewittchen Das Nordlichttheater auf Instagram: @nordlichttheaterhamburg Webseite: www.nordlicht-theater-hamburg.de E-Mail: [email protected] oder [email protected] Verbinde dich mit Kristin & Manuel auf Facebook Links aus der Podcastfolge: 1. „Voll verzuckert - That Sugar Film ", Damon Gameau Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    41 MB
    28:31
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    #61 Teil 2 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen"

    "Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen dieser zugesetzt wird. Natürlich vorkommenden Zucker, der zum Beispiel in Obst enthalten ist, genieße ich in Maßen. Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema zuckerfreie Ernährung auseinander gesetzt und bin mittlerweile eine Expertin auf diesem Gebiet mit meinem Blog 'Zuckerfrei Naschen' helfe ich anderen Menschen auch ohne Zucker, genussvoll naschen zu können." Anja auf Instagram: @zuckerfrei_naschen Anja auf Facebook und auf Pinterest Webseite: www.zuckerfreinaschen.de E-Mail: [email protected] Buchtipps von Anja: 1. „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ Anastasia Zampounidis 2. „Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können“, Dr. Robert H. Lustig 3. „Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung“ , Bas Kast Weitere Links: Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS - freemii ZUCKERFREI-CHALLENGE *** Start: 14.9.2020 Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung und isst viel zu viel Zucker? Dann habe ich genau das richtige für dich – die freemii Zuckerfrei-Challenge Herbst Edition! In der freemii Zuckerfrei-Challenge führe ich dich persönlich durch meine erprobte Ernährungsumstellung, mit der du endlich dauerhaft und zuckerfrei bleibst. Melde dich jetzt an: https://www.zuckerfrei-challenge.com Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    43 MB
    30:02
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    #61 Teil 1 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen"

    "Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen dieser zugesetzt wird. Natürlich vorkommenden Zucker, der zum Beispiel in Obst enthalten ist, genieße ich in Maßen. Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema zuckerfreie Ernährung auseinander gesetzt und bin mittlerweile eine Expertin auf diesem Gebiet mit meinem Blog 'Zuckerfrei Naschen' helfe ich anderen Menschen auch ohne Zucker, genussvoll naschen zu können." Anja auf Instagram: @zuckerfrei_naschen Anja auf Facebook und auf Pinterest Webseite: www.zuckerfreinaschen.de E-Mail: [email protected] Buchtipps von Anja: 1. „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ Anastasia Zampounidis 2. „Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können“, Dr. Robert H. Lustig 3. „Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung“ , Bas Kast Weitere Links: Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS - freemii ZUCKERFREI-CHALLENGE *** Start: 14.9.2020 Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung und isst viel zu viel Zucker? Dann habe ich genau das richtige für dich – die freemii Zuckerfrei-Challenge Herbst Edition! In der freemii Zuckerfrei-Challenge führe ich dich persönlich durch meine erprobte Ernährungsumstellung, mit der du endlich dauerhaft und zuckerfrei bleibst. Melde dich jetzt an: https://www.zuckerfrei-challenge.com Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    48 MB
    33:51
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    #60 „Ich muss es für mich selbst wollen“ Interview mit Aylin Malik von "tazkiyah.de"

    "Hey! Ich bin die Aylin, 28 Jahre alt, aus Frankfurt am Main und die Gründerin vom Start Up Tazkiyah. Ich liebe es mich mit gesunder simplen Ernährung weiterzubilden und Neues auszuprobieren. Geschätzte 80% ernähre ich mich zuckerfrei. Ein Tipp: du kannst nur das essen, was du im Schrank hast. Also kaufe keine Süßigkeiten und Co. In diesem Sinne: Bleib' ehrlich auf deinem Weg! Außerdem genieße ich in meiner freien Zeit die Natur mit zelten, stelle gerne selbstgemachte Seifen her und spiele ab und an meine Flöte Ney." Aylin auf Instagram: @tazkiyah.de Webseite: www.tazkiyah.de Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    45 MB
    31:47
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    #59 „Das Augsburger Start-up hat sich auf die Fahne geschrieben Erfrischungsgetränke für unterwegs zu produzieren, die komplett ohne jegliche Süßung oder Zusätze auskommen. “ Interview mit Denny Sachs von Ocha Ocha

    Denny lebte über vier Jahre in der japanischen Hauptstadt Tokyo und hat die allgegenwärtigen - komplett ungesüßten - Erfrischungsgetränke lieben gelernt. Zurück in Deutschland die Ernüchterung: Es gibt kein einziges Erfrischungsgetränk in Deutschland, dass ohne Zucker oder jegliche Zusätze auskommt. Deswegen nahm er das selbst in die Hand und startet jetzt als CMO bei Ocha-Ocha durch. Das Augsburger Start-up hat sich auf die Fahne geschrieben Erfrischungsgetränke für unterwegs zu produzieren, die komplett ohne jegliche Süßung oder Zusätze auskommen. Ocha Ocha auf Instagram: @ochaochatee Webseite: www.ocha-ocha.de Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    54 MB
    37:39
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    #58 „Jeder von uns hat das Recht den eigenen Weg zu gehen“ Interview mit Angelika Fritz von "meine.zuckerfreiheit"

    Angelika schreibt seit 2017 über ihre Zuckersucht. Sie teilt ihre Erfahrungen, Tipps und Rezepte aus über 3 Jahren zuckerfrei leben auf ihrem Blog "meine Zuckerfreiheit". In 2020 hat sie den Zuckerfrei Award in der Kategorie "Influencer" gewonnen. Angelika auf Instagram: @meine.zuckerfreiheit Webseite: www.meine-zuckerfreiheit.blog Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    54 MB
    38:05
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    #57 „Das Thema Zuckerfrei wird immer wichtiger“ Interview mit Lisa B. von "zucker_und_frei"

    „Hallo, ich bin Lisa, lebe seit gut 5 Jahren im schönen Düsseldorf und verzichte seit nun 8 Monaten auf zugesetzten Zucker. Meine Leidenschaft ist das Backen, sodass ich hier immer wieder neue zuckerfreie Rezepte kreiere, teste und gerne auch mit anderen teile. Ich möchte zeigen, wie vielseitig es sein kann, auf Zucker zu verzichten, egal ob schrittweise oder radikal. Und, auch wenn mancher es auf den ersten Blick nicht glaubt: machbar ist es auch!“ Lisa auf Instagram: @zucker_und_frei Weitere Links der Podcastfolge: Buchtipp von Lisa: "Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft" Hannah Frey Brownies Rezept von Lisa Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    48 MB
    33:21
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    #56 „… es ist Zeit einfach mal innezuhalten und zu sagen: ok das hat scheinbar nicht funktioniert, was können wir anderes tun?“ Interview mit Nicola Herrmann

    "Ich bin Ernährungsberaterin, Hebamme, Autorin und Verlegerin. Gemeinsam mit meinem Mann unseren 3 Töchtern, Hund, Katz und Pferden leben wir am Rande des Ruhrgebietes. Ich esse seit 2012 vegan, seit 2017 zuckerfrei. Seit über 10 Jahren begleite ich Familien in einen gesünderen, zuckerfreieren Alltag. Ich freue mich über das große Feedback, gerade zu meinem Buch Abenteuer Küche. Durch die Geschichten von Emma und Robert, wird zuckerfreie Ernährung einfach und spielerisch umsetzbar. Darüber hinaus begleite ich dich in online Kursen oder aber auch mit individuellen Coachings. Außerdem begleite ich Firmen bei Gesundheitstagen." Nicola auf Instagram: @nicola.herrmann_zuckerfrei Webseite: www.nicola-herrmann.de E-Mail: [email protected] Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    44 MB
    31:10
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    #55 Teil 2 „...ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern

    "Eineinhalb Jahre hatte ich meinen Account relativ erfolgreich betrieben und viel dabei gelernt. Vor allem aber tolle Accounts gefunden, mit denen ich mich immer wieder gern ausgetauscht habe. Und trotzdem war es mir dann zu viel. Ich machte eine Pause, dann wollte ich nicht mehr. Ich hatte keinen Mehrwert mehr zu bieten. Also löschte ich mit meiner konsequenten Art alles und dann wurde es ruhig um mich. Heute weiß ich was los war und ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen." Evi auf Instagram: @suess.war.gestern Weitere Links aus der Podcastfolge: Podcastfolge mit Verena von @healthyeatingbyv Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    45 MB
    31:25
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    #55 Teil 1 „... ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern

    "Eineinhalb Jahre hatte ich meinen Account relativ erfolgreich betrieben und viel dabei gelernt. Vor allem aber tolle Accounts gefunden, mit denen ich mich immer wieder gern ausgetauscht habe. Und trotzdem war es mir dann zu viel. Ich machte eine Pause, dann wollte ich nicht mehr. Ich hatte keinen Mehrwert mehr zu bieten. Also löschte ich mit meiner konsequenten Art alles und dann wurde es ruhig um mich. Heute weiß ich was los war und ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen." Evi auf Instagram: @suess.war.gestern Weitere Links aus der Podcastfolge: Podcastfolge mit Verena von @healthyeatingbyv Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    52 MB
    36:15
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    #54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 2 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste

    Rahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog dontwasteyourtaste.com mit Anderen zu teilen. Dies, damit Andere ebenfalls die Vorteile, welche Rahel selbst durch diese Ernährungsweise gefunden hat, geniessen können. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für leckeres gesundes, veganes und natürlich zuckerfreies Essen zu begeistern. "Don’t Waste Your Taste“ bedeutet soviel wie "verschwende nicht deinen Geschmack". Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken, denn sonst wäre doch der Geschmack „gewartet“ oder? Rahel zeigt mit ihren Rezepten, dass diese Ernährungsweise alles andere als Verzichten bedeutet. Im Gegenteil Rahel geht es darum einzigartige Geschmackserlebnisse zu kreieren und die unerschöpfliche Vielfalt der veganen zuckerfreien Küche zu zeigen. Rahel auf Instagram: @dontwasteyourtaste Webseite: www.dontwasteyourtaste.com Buchtipp von Rahel: 1. „Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft" Ryder Caroll Weitere Links aus der Podcastfolge: Maja von @_natuerlichgesund_ Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    53 MB
    36:56
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    #54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 1 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste

    Rahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog dontwasteyourtaste.com mit Anderen zu teilen. Dies, damit Andere ebenfalls die Vorteile, welche Rahel selbst durch diese Ernährungsweise gefunden hat, geniessen können. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für leckeres gesundes, veganes und natürlich zuckerfreies Essen zu begeistern. "Don’t Waste Your Taste“ bedeutet soviel wie "verschwende nicht deinen Geschmack". Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken, denn sonst wäre doch der Geschmack „gewartet“ oder? Rahel zeigt mit ihren Rezepten, dass diese Ernährungsweise alles andere als Verzichten bedeutet. Im Gegenteil Rahel geht es darum einzigartige Geschmackserlebnisse zu kreieren und die unerschöpfliche Vielfalt der veganen zuckerfreien Küche zu zeigen. Rahel auf Instagram: @dontwasteyourtaste Webseite: www.dontwasteyourtaste.com Buchtipp von Rahel: 1. „Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft" Ryder Caroll Weitere Links aus der Podcastfolge: Maja von @_natuerlichgesund_ Podcastfolge mit Hauke Hein Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    64 MB
    44:35
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    #53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 2

    "Hallo mein Name ist Christian Müller und bin der Gründer der ZuckerRebellen. Ich bin 39 Jahre und komme aus Berlin. Hauptberuflich arbeite ich als Personal Fitness Trainer und habe im Jahr 2013 mit einer Informationsseite (Gruppe) bei Facebook gestartet. Ausschlaggebend waren familiäre Ereignisse und auch eigene körperliche Erfahrungen. Aber auch durch die Beobachtungen in meiner Arbeit als Personal-Fitness-Trainer sah ich die besseren Ergebnisse, wenn meine Klienten ihr tägliches Maß an Kohlenhydrate reduzierten. Das brachte mich dazu das Thema Zucker näher unter die Lupe zu nehmen. Gut zwei Jahre nach dem ich die Facebook Gruppe ins Leben gerufen habe, gab mir ein sehr guter Freund den Rat aus dem Ganzen einen gemeinnützigen Verein zu machen. Gesagt getan. Das Ganze hat damit einen professionelleren Rahmen bekommen und dient auch als persönlichen Schutz gegen industrielle Konzerne, die es nicht so gerne sehen, dass ihre „Cash Cow“ Zucker mit negativen Auswirkungen so thematisiert wird. Wir vom Verein der ZuckerRebellen zeigen aber auch Alternativen zum Zucker auf. So wissen die Wenigsten, dass es auch den einen oder anderen Zuckerersatzstoff gibt, die ebenfalls wie Zucker einen natürlichen Ursprung haben und 1:1 Verwendung beim Kochen und Backen finden." ZuckerRebellen auf Instagram: @zuckerrebellen Webseite: www.zuckerrebellen.org ZuckerRebellen Facebookgruppe Facebookgruppe von Andrea & Fabienne von "Das süße Leben jetzt" Büchertipps von Christian: 1. „ Pur, weiß, tödlich.: Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können.“ Prof. Dr. John Yudkin und Prof. Dr. Robert H. Lustig 2. „ Zucker is(s) nicht!: Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker " Andrea Ballschuh und Fabienne Bill Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    81 MB
    56:42
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    #53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 1

    "Hallo mein Name ist Christian Müller und bin der Gründer der ZuckerRebellen. Ich bin 39 Jahre und komme aus Berlin. Hauptberuflich arbeite ich als Personal Fitness Trainer und habe im Jahr 2013 mit einer Informationsseite (Gruppe) bei Facebook gestartet. Ausschlaggebend waren familiäre Ereignisse und auch eigene körperliche Erfahrungen. Aber auch durch die Beobachtungen in meiner Arbeit als Personal-Fitness-Trainer sah ich die besseren Ergebnisse, wenn meine Klienten ihr tägliches Maß an Kohlenhydrate reduzierten. Das brachte mich dazu das Thema Zucker näher unter die Lupe zu nehmen. Gut zwei Jahre nach dem ich die Facebook Gruppe ins Leben gerufen habe, gab mir ein sehr guter Freund den Rat aus dem Ganzen einen gemeinnützigen Verein zu machen. Gesagt getan. Das Ganze hat damit einen professionelleren Rahmen bekommen und dient auch als persönlichen Schutz gegen industrielle Konzerne, die es nicht so gerne sehen, dass ihre „Cash Cow“ Zucker mit negativen Auswirkungen so thematisiert wird. Wir vom Verein der ZuckerRebellen zeigen aber auch Alternativen zum Zucker auf. So wissen die Wenigsten, dass es auch den einen oder anderen Zuckerersatzstoff gibt, die ebenfalls wie Zucker einen natürlichen Ursprung haben und 1:1 Verwendung beim Kochen und Backen finden." ZuckerRebellen auf Instagram: @zuckerrebellen Webseite: www.zuckerrebellen.org ZuckerRebellen Facebookgruppe Facebookgruppe von Andrea & Fabienne von "Das süße Leben jetzt" Büchertipps von Christian: 1. „ Pur, weiß, tödlich.: Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können.“ Prof. Dr. John Yudkin und Prof. Dr. Robert H. Lustig 2. „ Zucker is(s) nicht!: Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker " Andrea Ballschuh und Fabienne Bill Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    49 MB
    34:16
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    #52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 2

    Carlas Geschichte beginnt mit einem vermeintlichen Tumor, der Schuld sein soll an einer hormonellen Erkrankung. Als sich nach mehren Jahren erfolgloser Behandlung weitere, auf den ersten Blick nicht zusammenhängende Symptome dazugesellen und ihre Ärzte keine befriedigenden Diagnosen stellen können, fasst sie den Entschluss, eine Lösung - und vor allem die richtige Diagnose - zu finden. Der Zufall liefert ihr den notwendigen Input in Form eines YouTube-Videos, das sie dazu veranlasst, ihre Ernährung für eine paar Tage auf zuckerfrei und ketogen umzustellen. Warum sie dabei geblieben ist, wann ihre Symptome verschwanden und wie sich ihre Ernährung bis heute verändert hat, erfährst du in dieser heutigen Podcast-Folge. Carla auf Instagram: @lifesugarblog Webseite: www.lifesugar.de Büchertipps von Carla: 1. „ Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen “, Dr. Jason Fung 2. „ Die Schlankformel “, Dr. Jason Fung 3. „ The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (The Wellness Code)“, Dr. Jason Fung Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Links aus der Podcastfolge: Researchgate Webseite: https://www.researchgate.net Podcast: Hormon Reset mit Rabea Kieß ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    71 MB
    49:30
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    #52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 1

    Carlas Geschichte beginnt mit einem vermeintlichen Tumor, der Schuld sein soll an einer hormonellen Erkrankung. Als sich nach mehren Jahren erfolgloser Behandlung weitere, auf den ersten Blick nicht zusammenhängende Symptome dazugesellen und ihre Ärzte keine befriedigenden Diagnosen stellen können, fasst sie den Entschluss, eine Lösung - und vor allem die richtige Diagnose - zu finden. Der Zufall liefert ihr den notwendigen Input in Form eines YouTube-Videos, das sie dazu veranlasst, ihre Ernährung für eine paar Tage auf zuckerfrei und ketogen umzustellen. Warum sie dabei geblieben ist, wann ihre Symptome verschwanden und wie sich ihre Ernährung bis heute verändert hat, erfährst du in dieser heutigen Podcast-Folge. Carla auf Instagram: @lifesugarblog Webseite: www.lifesugar.de Büchertipps von Carla: 1. „ Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen “, Dr. Jason Fung 2. „ Die Schlankformel “, Dr. Jason Fung 3. „ The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (The Wellness Code)“, Dr. Jason Fung Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Links aus der Podcastfolge: Researchgate Webseite: https://www.researchgate.net Podcast: Hormon Reset mit Rabea Kieß ***NEWS***: Du benötigst dringend neue Rezepte für dein zuckerfreies Leben? Dann habe ich genau das richtige für dich – Seit ein paar Wochen gibt es das freemii Rezeptbuch mit 44 leckeren und gesunden Rezepten als E-Book. Das Zuckerfrei-Rezeptbuch hilft dir dabei dein zuckerfreies Leben leichter und schmackhafter zu gestalten. Schaue dir jetzt dein neues Kochbuch mit 44 leckeren und zuckerfreien Rezepten an. Du hast weitere Fragen oder möchtest dich mit mir verbinden? Dann schreibe mich jetzt auf Instagram an – ich freue mich sehr auf deine Nachricht. :) Für den weiteren Austausch mit Gleichgesinnten komme direkt in die geschlossene Facebookgruppe deine Zuckerfrei-Community auf Facebook. Wir freuen uns auf dich. Mehr Infos & weitere Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback für mich? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    59 MB
    41:00
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    #51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann Teil 2

    " Hallo liebe freemii-Podcast-Hörer*innen, ich heiße Anke, bin 49 Jahre und wohne in der schönen Hansestadt Hamburg. Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin, Personal Coach und habe den 1. und 2. Reiki-Grad. Aktuell absolviere ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem faszinierenden Thema Ernährung und vor allem damit, wie Lebensmittel unsere Gesundheit beeinflussen. Als Kind der 70er Jahre bin ich in der ehemaligen DDR groß geworden und habe viele Jahre Leistungssport betrieben. Meine Interessengebiete sind: Richtig gutes, natürliches, biologisches Essen, gesunde Lebensweise, Sport, Nachhaltigkeit, Umwelt und Minimalismus. Ich bin seit Jahren leidenschaftliche Käuferin von Biolebensmitteln und schätze davon besonders Demeterprodukte. Aktuell versuche ich das Thema Plastikfrei in mein Leben zu integrieren. Meine Message an Euch, lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv zu Gunsten Eurer Gesundheit" Anke auf Instagram @wiessmann.a Anke auf Facebook Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Links aus der Podcastfolge: Bücher: "Zucker, Zucker: ... krank durch Fabrikzucker. Von süssen Gewohnheiten, dunklen Machenschaften und bösen Folgen für unsere Gesundheit" - Dr. Max O. Bruker "Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche." - Dr. Nicolai Worm Die Ernährungs-Docs - "Zuckerfrei gesünder leben " manako Schwarzkümmelöl human, kaltgepresst, 100% rein --- NEWS: Seit einigen Wochen ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. Gewinnspiel: Gewinne 1 x 2 Freikarten für die Messe gesund leben in Frankfurt am Main am 29.2/1.3.2020. Es gibt 3 x 2 Freikarten zu gewinnen. Du willst mitmachen? Schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Verbinde dich jetzt mit mir auf Instagram , ich freue mich sehr auf dich :) Die geschlossene freemii Zuckerfrei-Community auf Facebook Mehr Infos und alle Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen oder Feedback? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    65 MB
    45:26
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    #51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann

    " Hallo liebe freemii-Podcast-Hörer*innen, ich heiße Anke, bin 49 Jahre und wohne in der schönen Hansestadt Hamburg. Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin, Personal Coach und habe den 1. und 2. Reiki-Grad. Aktuell absolviere ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem faszinierenden Thema Ernährung und vor allem damit, wie Lebensmittel unsere Gesundheit beeinflussen. Als Kind der 70er Jahre bin ich in der ehemaligen DDR groß geworden und habe viele Jahre Leistungssport betrieben. Meine Interessengebiete sind: Richtig gutes, natürliches, biologisches Essen, gesunde Lebensweise, Sport, Nachhaltigkeit, Umwelt und Minimalismus. Ich bin seit Jahren leidenschaftliche Käuferin von Biolebensmitteln und schätze davon besonders Demeterprodukte. Aktuell versuche ich das Thema Plastikfrei in mein Leben zu integrieren. Meine Message an Euch, lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv zu Gunsten Eurer Gesundheit" Anke auf Instagram @wiessmann.a Anke auf Facebook Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio Links aus der Podcastfolge: Bücher: "Zucker, Zucker: ... krank durch Fabrikzucker. Von süssen Gewohnheiten, dunklen Machenschaften und bösen Folgen für unsere Gesundheit" - Dr. Max O. Bruker "Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche." - Dr. Nicolai Worm Die Ernährungs-Docs - "Zuckerfrei gesünder leben " manako Schwarzkümmelöl human, kaltgepresst, 100% rein --- NEWS: Seit einigen Wochen ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. Gewinnspiel: Gewinne 1 x 2 Freikarten für die Messe gesund leben in Frankfurt am Main am 29.2/1.3.2020. Es gibt 3 x 2 Freikarten zu gewinnen. Du willst mitmachen? Schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Verbinde dich jetzt mit mir auf Instagram , ich freue mich sehr auf dich :) Die geschlossene freemii Zuckerfrei-Community auf Facebook Mehr Infos und alle Folgen – besuche meine Webseite Du hast Fragen oder Feedback? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] Besuche freemii auf Facebook Buchtipps für dein zuckerfreies Leben Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    26 MB
    18:13
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    Das 4-Stufen Modell nach Jay Shetty: Wie du langfristig an deinen Vorsätzen dranbleibst

    Vorsätze für das neue Jahr? Mit diesen 4 Schritten nach Jay Shetty wirst du es dieses Jahr schaffen vom Zucker loszukommen. Frohes Neues Jahr! :) Deine Mio ____ NEWS: Ab heute kannst du dich für die freemii Zuckerfrei-Challenge 2020 anmelden. Wir starten am Samstag, 11.01.2020 mit der Beobachtungswoche. Die Zuckerfrei-Challenge beginnt eine Woche später am Samstag, 18.01.2020. Gesünder und vitaler durch ein zuckerfreies Leben! --> Melde dich jetzt an. Ab sofort ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. → Verbinde dich jetzt mit mir auf Instagram , ich freue mich sehr auf dich :) → Komm in die die geschlossene freemii Zuckerfrei-Community auf Facebook → Besuche freemii auf Facebook → Besuche meine Webseite für mehr Infos und alle Podcastfolgen Du hast Fragen oder Feedback? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] → Buchtipps für dein zuckerfreies Leben → Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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  • 12.11.2020
    5 MB
    03:43
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    24. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: "Glaube an deinen Erfolg"

    Hinter dem 24. Türchen habe ich wieder eine Portion Motivation für dich vorbereitet. Du wirst von mir wieder ein Gedicht hören, das von Nicole Sunitsch stammt. Der Titel lautet: "Glaube an deinen Erfolg". Viel Spaß beim Anhören. Liebe Grüße deine Mio. **Frohe Weihnachten ihr Lieben** :) ____ NEWS: Ab jetzt ist das freemii Zuckerfrei-Tagebuch für dich erhältlich. Das Zuckerfrei-Tagebuch motiviert dich, stärkt dein Durchhaltevermögen und erleichtert dir den Einstieg. Sichere jetzt deinen Begleiter für dein glückliches und zuckerfreies Leben. → Verbinde dich jetzt mit mir auf Instagram , ich freue mich sehr auf dich :) → Komm in die die geschlossene freemii Zuckerfrei-Community auf Facebook → Besuche freemii auf Facebook → Besuche meine Webseite für mehr Infos und alle Podcastfolgen Du hast Fragen oder Feedback? Schreibe mir eine Nachricht an: [email protected] → Buchtipps für dein zuckerfreies Leben → Lust auf was Leckeres? Hier findest du Rezepte von unserer Zuckerfrei-Community

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