Meine Challenge
Kann ich ohne Schlaf überleben? Wie überwinde ich meine Höhenangst? Und wie viel Nazi steckt in mir? Spannende Fragen, aber wer hat schon Lust, all das selbst auszuprobieren? – Kein Problem, denn Reporterin Daniela Schmidt stellt sich alle zwei Wochen einer neuen Herausforderung und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht! Mentorinnen begleiten Daniela bei ihren Selbstversuchen, Forschende erklären ihr die Hintergründe und sie selbst erzählt offen von ihren Erlebnissen.
Alle Folgen
Ich werde schön
Daniela ist überzeugt: Wer attraktiv ist, hat es so viel leichter im Leben! Doch ist Schönheit wirklich der entscheidende Faktor? Und was kann Daniela tun, um ihrem Schönheitsideal ein Stückchen näher zu kommen?
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Das mach' ich mit links!
Jeder zehnte Mensch ist linkshändig, aber unsere Welt scheint nur für Rechtshänder gemacht zu sein. Doch wie ist das Leben mit der anderen Hand? Eine Woche lang muss Daniela ihren Alltag mit der ungeübten Hand meistern.
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Ich werde Zockerin
Daniela hat die Langeweile in Corona-Zeiten satt und stürzt sich ins Gaming-Abenteuer - bislang eine völlig fremde Welt für sie! Doch was machen Videospiele mit uns und unserem Gehirn? Daniela zwischen Sog und Sucht.
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Ich schaue in die Zukunft
Nach dem Corona-Jahr 2020 kann das neue nur besser werden, oder? Auch Daniela fragt sich, was die Zukunft wohl bringt. Doch wie funktioniert Zukunftsforschung und wie kann Daniela ihre eigene Zukunft aktiv mitgestalten?
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Ich will fairen Handel
Shirts für weniger als 2 Euro, ein Rabatt jagt den nächsten, Geiz ist geil. Doch wer zahlt den Preis für unseren Konsum? Dani will wissen, wie ihre Produkte hergestellt werden und ob sie das Handelssystem verändern kann.
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Ich spende meinen Körper
Ob Blut, Plasma oder Organe - wer spendet, rettet Leben. Auch Daniela will helfen, doch das wird schwieriger als gedacht. Wovon kann und wird sie sich am Ende trennen: ihrem Blut, ihren Haaren oder ihrem ganzen Körper?
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Schluss mit dem Menstruations-Tabu!
Dass Frauen offen über ihre Periode sprechen oder Wissenschaftlerinnen dazu forschen, ist heute immer noch nicht selbstverständlich. Das will Daniela ändern: Schluss mit dem Menstruations-Tabu in Alltag und Wissenschaft!
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Herausforderungen der Wissenschaft
Das Klima ändert sich, die Artenvielfalt nimmt ab, Verschwörungsmythen zu - Daniela spricht mit Fritz Habekuß, Ranga Yogeshwar, Alexa Waschkau, Nicolas Wöhrl und Volker Busch über die Herausforderungen der Wissenschaft.
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Ich lerne eine Fremdsprache
Daniela macht Urlaub und will dafür eine Fremdsprache erlernen. Mithilfe der Sprachforschung und einer Sprachlehrerin an ihrer Seite will sie herausfinden, ob und wie schnell und effektiv ihr das als Erwachsene gelingt.
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Ich suche das Atom-Endlager
Deutschland sucht ein Endlager für all die radioaktiven Abfälle aus unseren Atomkraftwerken. Und Max sucht mit! Doch wie muss es beschaffen sein und welcher Ort kann uns wirklich Sicherheit für eine Million Jahre bieten?
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Ich werde glücklich
Glücklich werden - das wollen wir am Ende alle. Nur wie? Statt sich durch den meterhohen Stapel an Lebensratgebern zu wühlen, begibt Daniela sich auf die Suche nach wissenschaftlichen Antworten aus der Glücksforschung.
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Ich werde Wissenschaftlerin!
Die Tiefen des Universums erforschen, Hamster in freier Wildbahn aufspüren oder Daten im Stadtverkehr sammeln. In einer Woche will Daniela so viel Wissen wie möglich schaffen und die Welt ein kleines Stück besser machen.
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Ich brauche Hilfe
Ob beim Umzug von Freunden mit anpacken oder das Päckchen der Nachbarn annehmen - Daniela hilft gern. Aber andere um Hilfe bitten, das will sie lieber nicht. Kann Daniela lernen, fremde Hilfe zu erbitten und anzunehmen?
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Ich verbessere mein Gedächtnis!
Omas Geburtstag verschwitzt, den Namen der Kollegin verpeilt oder das Laptop-Passwort vergessen? - Je älter Daniela wird, desto schlechter kann sie sich Dinge merken. Doch jetzt sagt sie der Vergesslichkeit den Kampf an!
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Ich rette die Artenvielfalt
Wir befinden uns mitten im sechsten Massenaussterben der Erdgeschichte, beim letzten Mal waren es die Dinosaurier! Daniela will das aufhalten. Sie will wissen: Was kann sie machen, um die Artenvielfalt zu schützen?
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Ich will saubere Energie
Max will die Energiewende voranbringen: Er bezieht Ökostrom, hat keine großen Stromfresser zuhause und fährt Rad statt Auto. Doch reicht das? Und was kann er als Einzelner aktiv zum Gelingen der Energiewende beitragen?
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Ich werde Feinschmeckerin
Rosenkohl, Kaffee, Tonic Water - bittere Dinge mag Daniela überhaupt nicht. Doch warum eigentlich? Daniela will ihre Geschmacksknospen aus der Reserve locken und testen, ob sich ihr Geschmackssinn verändern lässt.
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Ich repariere meinen Darm
Stress und hastiges Essen, die falsche Ernährung, vielleicht auch Antibiotika - darauf reagieren wir mit Blähungen und Völlegefühl. Auch Daniela geht es oft so. Was kann sie tun, damit sich ihr Darm wieder wohlfühlt?
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Ich überwinde den Schmerz!
Der Kopf brummt, der Zahn drückt, der Rücken zieht - Schmerz kennen wir alle und doch fühlt ihn jeder anders. Daniela testet ihre persönliche Schmerzempfindlichkeit und lernt, wie sie Schmerzen besser kontrollieren kann.
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Braucht der Wald meine Hilfe?
Dürre, Waldbrände, Borkenkäfer - unsere Wälder haben ein paar harte Jahre hinter sich und eine ungewisse Zeit vor sich. Dani will wissen: Braucht der Wald ihre Hilfe? Und wie kann er fit gemacht werden für die Zukunft?
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Schadstoffe raus aus meinem Leben
Ob im Essen, im Haushalt oder auf der Straße - überall lauern Stoffe, die uns potenziell schaden können. Deshalb geht Daniela den Schadstoffen in ihrer Umgebung auf die Spur und schaut, was sie dagegen tun kann.
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Ich will die Einsamkeit überwinden
Social Distancing, Home-Office oder Quarantäne - Corona zwingt uns verstärkt zum Alleinsein. Bei einigen führt das auch zur Einsamkeit. Dani findet heraus, ab wann das Gefühl zur Gefahr wird und was man dagegen tun kann.
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Wie gefährlich sind meine Spuren im Internet?
Lange Zeit hat Daniela sorglos das Internet durchstreift, Dinge über sich preisgegeben und Daten hinterlassen. Nun muss sie schmerzhaft erfahren, was ein geschickter Rechercheur dadurch alles über sie herausfinden kann.
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Ich mache Frühjahrsputz!
Gerade ist die beste Zeit für einen Frühjahrsputz: Schubladen ausmisten, den Keller entrümpeln, Schränke neu organisieren. Doch Daniela räumt nur ungern auf. Findet sie mithilfe von Aufräum-Profis die passende Ordnung?
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Ich werde Schriftstellerin
Harry Potter, die Bibel, Fifty Shades of Grey. Es gibt sie: Texte, die die Welt verändern. Daniela will auch so einen schreiben. Hat sie das Zeug zur Schriftstellerin?
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Überleben mit Flüssignahrung
Daniela ist kochfaul und viel unterwegs. Ist Flüssignahrung vielleicht die passende Alternative und kann ihr eine gesunde, ausgewogene Ernährung bieten? Sie macht den Test und wagt sich an eine Woche ohne festes Essen.
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Fit oder Frust - Ich lebe den Fitness-Lifestyle
Mehr Sport machen, fit werden, sich gesünder ernähren - Daniela will aus ihren Neujahrsvorsätzen Muskeln machen und stürzt sich in die Welt der Fitness-Influencer. Doch hält sie das durch? Und ist das überhaupt gesund?
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Ich mache Zero Waste!
Pizzaschachteln, Milchkartons, Shampoo-Flaschen: Jede Woche sammelt sich ein Haufen Müll bei Daniela. Geht's auch ohne Verpackungen, ohne Müll? Danielas Challenge lautet: Zero Waste - eine Woche keinen Müll produzieren.
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Chaos Communication Congress: Als Newbie unter Nerds
Der Chaos Communication Congress in Leipzig ist eigentlich ein Event für Hacker. Daniela aber hat mit Computern nicht viel am Hut. Kann ihr der Kongress trotzdem gefallen? Mit einer Challenge findet sie es heraus.
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Ich überstehe die Grippewelle
Daniela ist krank, so richtig. Das Podcast-Team rätselt: Hat sie sich wohl die Grippe eingefangen? Kollege Max springt ein und setzt alles daran, die Grippewelle gesund zu überstehen.
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Weniger Schlafen mit dem Everyman-Sleep
Weniger Zeit im Bett verbringen und dadurch mehr Zeit für Arbeit, Freizeit und Leben haben? Daniela testet den Everyman-Sleep, mit nur 4,5 Stunden Nachtschlaf und Powernaps am Tag. Doch was halten Schlafforscher davon?
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Ich jage Geister!
Geister gibt es nicht, oder doch?! Daniela begibt sich in die Welt des Okkultismus und der paranormalen Phänomene und wagt sich sogar in ein Spukhaus. Sie will einen Geist jagen!
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Best-of: Ein Jahr "Meine Challenge"
In der Jubiläumsfolge blickt Dani zurück auf ihre persönlichen Highlights: Welche Challenge hat ihr am meisten abverlangt, welche die größte Überwindung gekostet und welche hat sich am stärksten auf ihr Leben ausgewirkt?
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Ich mache Digital Detox
Danielas erster Griff am Morgen geht zum Smartphone, der letzte am Abend auch - und dazwischen ist sie jede freie Minute bei WhatsApp, Instagram und Co. Geht's überhaupt noch ohne? Daniela wagt die digitale Entgiftung.
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Ich überwinde meine Angst
Wir alle haben Angst. Die sonst so wagemutige Daniela bekommt bei Höhe das Muffensausen und traut sich noch nicht mal auf eine Alu-Leiter. Wird sie ihre Angst überwinden können und den Sprung aus zehn Metern Höhe wagen?
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Ich lern' Singen!
Daniela liebt Musik, sie mag schöne Stimmen und singt auch selbst gerne - aber nur unter der Dusche! Kann sie sich in einer Woche eine Gesangsstimme antrainieren und damit vor Publikum auftreten? Daniela lernt Singen!
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Ich werd' Lehrerin!
Der Lehrermangel wird in den kommenden Jahren wohl deutlich drastischer ausfallen als bisher angenommen. Die Lücken sollen mit Quer- und Seiteneinsteigern gefüllt werden. Eine gute Notlösung? - Daniela probiert es aus!
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Raus aus der Geschlechterrolle!
Frauen in Deutschland werden auch im Jahr 2019 noch benachteiligt. Liegt es an alten Rollenbildern? Daniela will raus aus der Geschlechterrolle: Muster erkennen, hinterfragen und am Ende aufbrechen.
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Mein Foto von der Milchstraße
Die Milchstraße kann Daniela nur auf Fotos ansehen. In der Stadt überdeckt das Licht der Laternen und Gebäude die Sterne. Um ihr erstes Astrofoto zu machen, muss sie raus in die Dunkelheit.
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Leben ohne Cash
Wann ist Daniela das letzte Mal ohne Geld aus dem Haus gegangen? Als Kind vielleicht. Grund genug für sie, zwei Tage lang auf Cash zu verzichten. Doch wird Daniela satt und wie kommt sie damit zurecht?
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Ich mache mein Essen selbst
Umweltzerstörung und Tierleid: Die Produktion von Lebensmitteln hat derzeit oft keinen guten Ruf. Max fragt sich, ob eine bessere Landwirtschaft möglich ist, wenn er selbst mit anpackt, statt im Supermarkt zu kaufen.
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Klimaschutz trotz Jetset
Wir fahren die Erde an die Wand, warnen Fridays For Future und Wissenschaftler aus aller Welt. Daniela will wissen, welchen Einfluss auf das Klima sie selbst hat - und was sie aktiv für den Klimaschutz tun kann.
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Ich lerne Programmieren!
Ob Nachrichten, Shopping-Angebote, Musik oder Filme - im Internet bestimmen Algorithmen, was Daniela zu sehen bekommt. Aber wie funktionieren die eigentlich? Daniela findet es raus, indem sie selbst Programmieren lernt.
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Rein in die Schlagerhölle!
Daniela hört ständig Musik, aber immer nur die gleiche. Studien zeigen: Ab 30 hört man kaum neue Musik. Kann Daniela das ändern und Musik lieben lernen, die sie eigentlich hasst? Sie wagt sich rein in die Schlagerhölle!
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Sprechen meine Gene deutsch?
Daniela macht einen DNA-Test, um mehr über ihre Vorfahren zu erfahren. Doch dann kommen ihr Zweifel: Wie zuverlässig sind solche Tests eigentlich und was ist mit Datenschutz? Die Wissenschaftler sind geteilter Meinung.
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Sauber leben mit Wasserstoff?
Max ist ein Energiejunkie. Ohne Energie - ohne ihn. Doch er will sich von Erdöl, Erdgas und Kohle befreien und macht sich auf die Suche nach Wasserstoff. Denn der gilt als Energiequelle der Zukunft.
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Zurück in die digitale Steinzeit
Was war nochmal eine Mini-Disc? Und wer hat noch ein Diskettenlaufwerk? Was vor 20 Jahren Hightech war, gilt heute als Relikt der digitalen Steinzeit. Danielas Challenge: Sie muss fünf alte Datenträger entschlüsseln.
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Der Intelligenz-Check: Wie schlau bin ich eigentlich?
Eigentlich war Daniela immer gut in der Schule, dann aber steht sie bei einfachsten Quizfragen total auf dem Schlauch. Deshalb will sie wissen: Wie schlau bin ich wirklich? Daniela macht den Intelligenztest!
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Schlafen wie ein Murmeltier
Wie geht's dir? Seit Jahren kennt Daniela nur eine Antwort: Ganz gut, aber müüüde. Das soll sich ändern. Eine Woche lang optimiert Daniela ihr Schlafverhalten und hat dabei nur ein Ziel: Schlafen wie ein Murmeltier!
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Ich werd' Comedian!
Ihre Freunde finden sie unglaublich lustig, aber kann Daniela auch als Stand-up-Comedian überzeugen? Mit Tipps von Profi-Komikern und Humor-Forschenden legt sie los: Sie hat eine Woche Zeit bis zu ihrem großen Auftritt.
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